本日は「5本指ソックス」の日だそうです。


5本指ソックスの専門店の会長が実用新案を出した日を記念日としているようです。


5本指ソックスの利点としては、「ふんばりが効きやすくバランスが取りやすい」「指を動かしやすいため血行が良くなる」「足先がすぼまらないため外反母趾の予防や改善に良いとされている」などがあります。







こんにちは、リハビリテーション科です。


リハビリにいらしてくださっている方でも5本指ソックスを履いて来られる方はよくお見かけします。



私もスポーツをするときには5本指ソックスの方が動きやすく、愛用しています。


普通の靴下に比べると少々履きずらいという欠点はありますが、履いたことがない方はぜひお試しください。



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本日は快晴です。


運動日和です。


夜は寒かったですが日中は気温も暖かいですから、カーブミラーも結露していました。


暖かい日は外に出て散歩など運動されるのもいいと思います。


健康な毎日のために、ぜひ毎日の運動を大切にしてください。

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