2020.04.18

大荒れの天気です・・・。

外は雨風がすごく、大荒れです。


河川の洪水警報も出ているようです。


近年は災害も多く、万が一に備えておくことは重要な事だと再認識する事が多いです。


DSC_0819.JPG


一時雨も止んでます・・・。




こんにちはリハビリテーション科です。


最近は何かと落ち着かず、色々と我慢する日々が続いています。


災害や疫病には注意する必要がありますが、


何もしないでいるとご自身の体も不調を起こしてしまいます。


それに気分も滅入ってしまいます。。。



そん中、テレビ番組でお笑い番組が注目されているようです。


たまには何も考えず笑う事も良いかもしれません。


「笑い」には身体的にも良い効果があることが医学的にも実証されており、


リラックス効果やストレス解消は、皆様も体験しているのではないでしょうか。


そもそも「ユーモア」の語源は「フーモア」という身体の構成する医学用語として同義語として扱われていました(ようです)。


その「フーモア」を改善する事で身体にも影響を与える・・・などと考えられていたようです。



もしかしたら笑う事は自身で処方できる最良の薬なのかもしれませんね。

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