本日10月9日は「散歩の日」です。


「て(10)く(9)てく」の語呂合わせから制定されたそうです。


東京商工会議所渋谷支部によって制定されています。










こんにちは、リハビリテーション科です。


小説家の国木田独歩の住まいが渋谷にあったようで、渋谷は散歩と縁が深いようです。


散歩を通じて広域の渋谷圏の魅力を発信することが目的で制定された記念日です。


散歩は心身共に健康な毎日を送るために、重要な役割があります。


リラックス効果はもちろんのこと、お身体の筋肉にとっても非常に有効な運動の1つです。


皆様のご自宅の周りでも、歩いてみると新たな発見があるかもしれません。



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本日はあいにくの天気で、散歩をするのは難しいと思いますが、ぜひ天気が良い日に人が集めるところは避けながら散歩を始めて見てください。


現在散歩を行っていらっしゃる方は、ぜひ毎日継続をしましょう。


それでは、良い週末をお過ごしください。

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