本日は「霜降(そうこう)」です。

寒露と立冬の中間にあたるそうで、露が冷気によって霜となって降り始める頃ということで「霜降」とされているとのことです。

今日から立冬までに吹く北風は「木枯らし」と呼ばれています。

こんにちは、リハビリテーション科です。

暦通り、特に朝や夜には冷え込んできました。

北海道では雪が降ったり、霜が降りたりしている地域があるそうです。

これから、一層気温が落ち、冬の近づきを感じるようになりそうです。

季節の変わり目には体調を崩しやすくなります。

天気予報で情報収集をしながら、その日の気候に合わせて寝具や服装の変更、室温管理などをしましょう。

本日は雨が降っています。

明日以降には天気が回復するそうです。

適度な運動をしながら、良い週末をお過ごしください。