本日朝までの最低気温で、北海道では今シーズン初めて-10℃以下を観測したそうです。

明後日13日まで朝や夜の冷え込みは続く予想で、特に日が暮れた後の気温低下が激しくなるようです。

こんにちは、リハビリテーション科です。

埼玉の本日の予想最低気温は3℃と真冬のような気温になっています。

都心でも、昨日に続いて2日連続で今シーズンの最低気温を更新しているそうです。

日が短くなり寒さを感じる時間も長いですので、お身体を冷やさないよう室温管理や服装にお気をつけください。

天気は良く、気持ちのいい青空です。

陽は当たっていますが、やはり外に出ると肌寒さを感じます。

通勤途中にもコートなど冬用の上着を着ている方を多く見かけるようになりました。

最高気温と最低気温の差が大きくなっています。

身も心も元気に週末を迎えられるよう、健康管理をしましょう。