本日朝までの最低気温で、北海道では今シーズン初めて-10℃以下を観測したそうです。
明後日13日まで朝や夜の冷え込みは続く予想で、特に日が暮れた後の気温低下が激しくなるようです。
こんにちは、リハビリテーション科です。
埼玉の本日の予想最低気温は3℃と真冬のような気温になっています。
都心でも、昨日に続いて2日連続で今シーズンの最低気温を更新しているそうです。
日が短くなり寒さを感じる時間も長いですので、お身体を冷やさないよう室温管理や服装にお気をつけください。
天気は良く、気持ちのいい青空です。
陽は当たっていますが、やはり外に出ると肌寒さを感じます。
通勤途中にもコートなど冬用の上着を着ている方を多く見かけるようになりました。
最高気温と最低気温の差が大きくなっています。
身も心も元気に週末を迎えられるよう、健康管理をしましょう。